Geralmente ter um emprego é melhor para a nossa Saúde Psicológica do que estar desempregado. No entanto, alguns factores laborais também podem ter um efeito negativo na nossa Saúde (Física e Psicológica) e no nosso bem-estar.
SAÚDE PSICOLÓGICA NO TRABALHO
Riscos Psicossociais
As mudanças ocorridas no mundo do trabalho (nomeadamente o aumento da incerteza e instabilidade laboral, os contractos precários, o aumento da carga e do ritmo de trabalho, a insegurança causada pela imprevisibilidade das mudanças e reestruturações nas organizações) estão associadas ao aumento dos factores de risco para a nossa Saúde Psicológica (Riscos Psicossociais) e dos problemas de Saúde Psicológica no trabalho.
RISCOS PSICOSSOCIAIS
Entre os Riscos Psicossociais com maior impacto na Saúde Física e Mental dos trabalhadores das diferentes organizações podemos enumerar:
- O conteúdo do trabalho não tem significado e não permite ao colaborador aplicar os seus conhecimentos e competências;
- A carga de trabalho é superior à capacidade do colaborador ou, pelo contrário, muito inferior;
- Falta de autonomia e controlo sobre as tarefas e a organização do trabalho;
- Grau elevado de automatização e repetição das tarefas;
- Realização de tarefas perigosas;
- horários de trabalho contínuos e excessivos (superiores a 8 horas diárias);
- horários por turnos;
- existência de poucas pausas para descanso e de curta duração (mais de cinco horas de trabalho consecutivo);
- exigências superiores contraditórias;
- indefinição das funções e papel do colaborador;
- falta de comunicação interna;
- conflitos e má relação entre os trabalhadores e os diferentes departamentos da organização;
- falta de oportunidades de promoção e desenvolvimento profissional;
- baixo nível ou inexistência de recompensas ou compensações;
imagem social negativa da organização;- grande distância entre a morada do colaborador e o local de trabalho;
- incerteza acerca do futuro do posto de trabalho;
- ambiente laboral de conflito;
- falta de apoio da administração e dos colegas;
- assédio e violência;
- dificuldade em conciliar os compromissos laborais e familiares;
- stresse ocupacional.
imagem social negativa da organização;TELETRABALHO
O teletrabalho difundiu-se e acelerou a transformação da organização do trabalho. Está a mudar a produtividade das empresas e a provocar alterações na relação entre empregadores e trabalhadores e na gestão do equilíbrio entre a vida pessoal e profissional. Neste contexto, a avaliação, intervenção e prevenção dos riscos psicossociais é, cada vez mais, premente.
Aceda aqui documento sobre o Teletrabalho que alerta para a sua (in)sustentabilidade.
